烤牛排kabobsGydF4y2Ba

这些牛排kabobs有趣而美味,配料无尽的食材和简单但美味的腌料,非常适合烤架。GydF4y2Ba
牛排烤肉烤箱GydF4y2Ba

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牛排kabobs,看起来不错,味道很好,并且非常容易制作。GydF4y2Ba

一切都在一起做饭,您会在边缘周围得到那些脆皮的烧焦碎片。将其放在米饭和BAM上!你吃得很棒。GydF4y2Ba

在此食谱中,我将向您展示如何为烤串烧烤,简单的腌泡酱,以及您可以用哪种牛肉和蔬菜来制作完美的牛排kabobs。GydF4y2Ba

托盘上的烤肉室GydF4y2Ba
这些颜色看起来很棒。GydF4y2Ba

什么样的串要使用GydF4y2Ba

您可以使用GydF4y2Ba金属串烧GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba竹串GydF4y2Ba使您的kabobs。GydF4y2Ba

无论哪种方式,他们都会变得美味。显然,金属可以再次使用并很好地固定,而竹子只能在您扔掉之前只能使用一次。GydF4y2Ba

金属托盘和竹串GydF4y2Ba

金属串的几个缺点是,当它们在烤架上时它们会变得非常热,如果食物粘在它们上,清理可能会很痛苦。GydF4y2Ba

这就是为什么我喜欢竹子的原因。所有的食物都会立即滑到您的盘子上,当我完成后,我只是将它们扔进垃圾中。GydF4y2Ba

“编辑注:GydF4y2Ba我不知道约旦在说什么,我们都知道GydF4y2Ba金属串烧GydF4y2Ba优越!一遍又一遍地使用它们,然后将它们撞在洗碗机中。”GydF4y2Ba

如果您使用的是竹串,您将需要将它们浸入水中至少30分钟,因为这将有助于他们不要迅速燃烧并在热量下举起。有几次我忘了这样做,让我的串成一半。GydF4y2Ba

哪种蔬菜搭配牛排kabobs?GydF4y2Ba

制作kabobs的一件很棒的事情是您可以将其放在它们上的无尽组合。没有正确或错误的方式。GydF4y2Ba

采用您喜欢的蛋白质,蔬菜甚至水果,然后将它们结合在一起。如果您想要更多的牛排,请添加更多。混合并匹配,直到获得适量的所需内容为止。GydF4y2Ba

木板上的原料GydF4y2Ba
在开始串联之前,最好准备所有不同的位。GydF4y2Ba

我通常会在2-3块牛排上串起,然后结合我喜欢的不同蔬菜。GydF4y2Ba

我在这里用过GydF4y2Ba沙朗牛排GydF4y2Ba,红洋葱,蘑菇,西红柿和辣椒。有时我会更改它,并在那里放一些菠萝或西葫芦,烤好!GydF4y2Ba

牛排的牛排GydF4y2Ba

像我一样,使用牛lo牛排不会出错,但是还有很多其他选择。GydF4y2Ba

  • 牛lo蛋白 - 肉的瘦肉,所以您不必担心很多爆发,并且使事情保持健康GydF4y2Ba
  • Filet Mignon - 如果您想多花一点钱GydF4y2Ba烤里脊肉片GydF4y2Ba是超级嫩的GydF4y2Ba
  • 纽约地带 - 比牛lo的成本还要高GydF4y2Ba

只要您将其切成碎片,就不会真正出错任何牛排。如果您选择像Ribeye这样的脂肪切割,请注意那些脂肪呈现和滴落的爆发。GydF4y2Ba

如何制作最好的烤牛排kabobsGydF4y2Ba

1。GydF4y2Ba将牛排切成大块GydF4y2Ba

将所有内容切成相似的尺寸很重要,大约1½英寸的块是一个很好的尺寸。GydF4y2Ba

这将确保一切都在同一时间煮熟。通常,当牛肉一直煮熟时,蔬菜也准备就绪。GydF4y2Ba

好消息是,如果您需要更长的时间烹饪牛排,烤蔬菜会宽容,少量的har会增加味道。GydF4y2Ba

2.腌制GydF4y2Ba

我的腌料非常简单,但充满了风味。您服用意大利调味料和酱油,然后将其混合在一起。GydF4y2Ba

将牛排和蔬菜与腌泡汁一起倒入加仑拉链锁袋中,并冷藏长达6个小时。GydF4y2Ba

肉和蔬菜在装满腌料的塑料袋中GydF4y2Ba
如果您喜欢一点热量,您可能会散发出一大堆寒冷的薄片。GydF4y2Ba

3。GydF4y2Ba偏斜GydF4y2Ba

从腌料中取出牛排和蔬菜,用纸巾将其擦干,然后将其扎在串上。我喜欢以一种模式在牛排和蔬菜之间旋转,这样您就知道每个人都得到了相同数量的一切。GydF4y2Ba

金属托盘上的原始烤肉烤箱GydF4y2Ba
不要在串上打包太多,您需要一点空间才能循环,否则您会得到不均匀的食物。GydF4y2Ba

4。GydF4y2Ba调味料GydF4y2Ba

组装kabobs后,在一些橄榄油上淋上毛毛雨,然后用盐,胡椒粉和大蒜粉调味它们。GydF4y2Ba

5。GydF4y2BafireGydF4y2Ba

我用了我的GydF4y2Ba岩浆跨界烤架GydF4y2Ba但是有GydF4y2Ba气体GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba木炭烤架GydF4y2Ba会很好。确保将烤架预热至中火。GydF4y2Ba

烤肉烤饼上的烤肉GydF4y2Ba
确保将串在烤架上放置。GydF4y2Ba

在10-15分钟左右烹饪kabobs,或者让您喜欢的巧妙性烹饪一次,每隔几分钟就旋转一次。到您的牛排完成时,蔬菜也应该是。GydF4y2Ba

煮熟后,将它们从烤架中取出,并与您最喜欢的侧面一起食用。GydF4y2Ba

用牛排kabobs服务什么GydF4y2Ba

由于您正在制作牛排和蔬菜,因此您已经有一顿美味的餐。GydF4y2Ba

我喜欢在炉灶上煮一点米饭,然后将kabobs放在顶部。如果您在牛排上大放异彩,则一面沙拉总是有助于减轻重量。GydF4y2Ba

您可能会考虑以下几个辅助选项:GydF4y2Ba

牛排烤肉烤箱GydF4y2Ba

牛排kabobsGydF4y2Ba

用棍子,腌制和烤牛排和蔬菜烤肉烤饼的饭菜。GydF4y2Ba
成为第一个留下评分的人GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba 别针GydF4y2Ba 速度GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
准备时间:GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
烹饪时间:GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
腌制:GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba
总时间:GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba45GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba 434GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 乔丹衣架GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 24GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba沙朗牛排GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba红葱头GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba灯笼椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蘑菇GydF4y2Ba一半GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba樱桃西红柿GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba地面GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba

腌料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba意大利调味料GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将牛排和蔬菜放入带盖的塑料拉链袋或容器中。GydF4y2Ba
  • 将腌料成分混合在一起,然后将其与牛排和蔬菜一起添加到袋子/容器中。冷藏长达6个小时。GydF4y2Ba
  • 如果使用木串,请确保它们在串扰烤肉串之前已经在水中浸泡了至少30分钟。GydF4y2Ba
  • 准备制作烤肉烤箱时,将牛排和蔬菜从腌料中排出,然后用纸巾轻拍干燥。GydF4y2Ba
  • 将牛排和蔬菜的束缚在串上,以确保每个串有均衡的肉类和蔬菜,并且您正在为多样性的不同成分交替。GydF4y2Ba
  • 用橄榄油刷每个烤肉烤箱,然后用盐,胡椒粉和大蒜粉调味每个烤肉,确保将每个烤肉均匀地覆盖。GydF4y2Ba
  • 将串串放在中等加热的烤架上约10-15分钟或直到您喜欢的味道。确保您要旋转每个串,以使所有侧面均匀煮熟。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

钠:GydF4y2Ba4174GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba75GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba74GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba1711年GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba14GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba853GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba69GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba434GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba24GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba31GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
你做这个食谱了吗?GydF4y2Ba标签GydF4y2Ba@smokedbbqsourceGydF4y2Ba在Instagram上,我们可以欣赏您的工作!GydF4y2Ba

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